Psychotherapie

Jeder Mensch erlebt in seinem Leben größere oder kleinere Probleme und Krisen. Oft kommen wir damit alleine oder mit Unterstützung von Freunden oder Familie zurecht. Manchmal sind die Belastungen allerdings so stark, dass wir psychisch erkranken und professionelle Hilfe benötigen. Zudem gibt es einen biologischen, genetischen  Anteil, der mehr oder weniger unser psychisches Befinden beeinflussen kann.

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Sollten Sie den Eindruck oder das Gefühl haben,
dass Sie Unterstützung durch eine Psychotherapie benötigen, so ist es sinnvoll, Ihre Situation und Ihren psychotherapeutischen Bedarf in einem persönlichen Gespräch zu besprechen.

 

In meiner Praxis für Psychotherapie in Frankfurt am Main arbeite ich mit dem Psychotherapieverfahren Verhaltenstherapie.

Die Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich fundiert und zählt zu den sogenannten Richtlinienverfahren, anerkannt durch den „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“.

Im Zentrum der Verhaltenstherapie steht die Bewältigung Ihrer aktuellen Problemsituation und Beschwerden unter Berücksichtigung
Ihrer persönlichen, biografischen Entwicklung.

Ziel der Verhaltenstherapie ist es, Sie in Ihrer Selbstkompetenz und Problembewältigung zu unterstützen sowie eine möglichst positive und eigenständige Lebensgestaltung zu ermöglichen.

Ergänzend fließen schulenübergreifende Techniken wie Biofeedback und Entspannungsverfahren ein (z.B. Atem-Übungen, Autogenes Training).

 

Transparenz, Wertschätzung und Respekt vor Ihnen
und Ihrer Problematik stellen meine Grundhaltung
in unserer Zusammenarbeit dar.